Kesätarjoukset

Kesällä on ihanaa nauttia auringosta ja lämmöstä, mikäli sitä meille suodaan. Kesälläkään ei kuitenkaan kannata unohtaa kehonhuoltoa ihan kokonaa, sillä tässä olisi muutama hyvä tarjous muiden kesäharrastusten tueksi. 3xSARJAKORTIT Kesän ajaksi tulee myyntiin 3xsarjakortit: 3x30min-65€ (norm. 90€) 3x60min-95€ (norm. 135€) Sarjakortit tulevat myyntiin 27.5. ja ovat voimassa kesän loppuun asti 31.8.2019. Sarjakortin voi ostaa myös … Continue reading Kesätarjoukset

Varausehdot

TIIVISTETTYNÄ Varattu aika on aina sitova. Varattu aika tulee siirtää tai perua vähintään 24h ennen ajanvarauksen alkua. Peruuttamattomista tai alle 24h perutuista ajoista peritään 100% listahinnan mukainen hinta. Lääkärintodistusta vastaan alle 24h perutuista ajoista ei aiheudu mitään kuluja.  Tarkemmat tiedot varausehdoista alla. Nämä varausehdot ovat voimassa toistaiseksi ja mahdollisista muutoksista ilmoitetaan erikseen.  AJAN SIIRTÄMINEN Pääset … Continue reading Varausehdot

Muutoksia aukioloajoissa

Olen hakemassa kevään yhteishaussa opiskelemaan. (Ensisijaisena hakutoiveena fysioterapeutti) Hakuprosessiin kuuluu sekä esivalintakoe, että pääsykoe. Pääsykoepänttäykset alkavat 25.3. ja jatkuvat kesäkuun alkuun asti. Tämä tulee jonkin verran näkymään myös varauskalenterissa. Aikoja on tarjolla tuttuun tapaan aamusta iltaan varaustilanteen mukaan, mutta varmistat itsellesi mieluisimmat ajat varaamalla ne hyvissä ajoin. Nettiajanvarauksesta näkee pääsääntöisesti kaikki vapaana olevat ajat, mutta aikoja … Continue reading Muutoksia aukioloajoissa

Kaulan lihasten käsittely

Hyvin usein hierontaan tulee ihmisiä, joilla on tuntemuksia niskassa. Toki niska- hartiaseudun lihakset ovat lähes kaikilla ihmisillä päivän aikana kovassa käytössä, jonka myötä siellä ilmenee myös oireita. Usein tämä alue kannattaa toki hieroa, mutta erityisesti niskaan keskittyvissä ongelmissa tulisi myös tutkia kaulan lihasten kuntoa. Muutamia oireita joita kaulan lihasten kireys saattaa aiheuttaa: jatkuvat niskakivut, jotka … Continue reading Kaulan lihasten käsittely

Kuinka usein hierontaan?

Yleensä aina tulee puhuttua, että pitäisi käydä enemmän hieronnassa ja pitäisi liikkua enemmän ja pitäisi tehdä kehonhuoltoa ja venyttelyä enemmän, mutta käytännön toteutus usein jää uupumaan joko jollain näistä tai pahimmillaan kaikilla osa-alueilla. Mikä sitten olisi riittävä määrä liikuntaa ja kehonhuoltoa? Hieronta Kun jokin paikka on akuutisti jumissa ja se halutaan saada auki, niin hieronnassa … Continue reading Kuinka usein hierontaan?