Kesätarjoukset

Kesällä on ihanaa nauttia auringosta ja lämmöstä, mikäli sitä meille suodaan. Kesälläkään ei kuitenkaan kannata unohtaa kehonhuoltoa ihan kokonaa, sillä tässä olisi muutama hyvä tarjous muiden kesäharrastusten tueksi. 3xSARJAKORTIT Kesän ajaksi tulee myyntiin 3xsarjakortit: 3x30min-65€ (norm. 90€) 3x60min-95€ (norm. 135€) Sarjakortit tulevat myyntiin 27.5. ja ovat voimassa kesän loppuun asti 31.8.2019. Sarjakortin voi ostaa myös … Continue reading Kesätarjoukset

Kaulan lihasten käsittely

Hyvin usein hierontaan tulee ihmisiä, joilla on tuntemuksia niskassa. Toki niska- hartiaseudun lihakset ovat lähes kaikilla ihmisillä päivän aikana kovassa käytössä, jonka myötä siellä ilmenee myös oireita. Usein tämä alue kannattaa toki hieroa, mutta erityisesti niskaan keskittyvissä ongelmissa tulisi myös tutkia kaulan lihasten kuntoa. Muutamia oireita joita kaulan lihasten kireys saattaa aiheuttaa: jatkuvat niskakivut, jotka … Continue reading Kaulan lihasten käsittely

Kuinka usein hierontaan?

Yleensä aina tulee puhuttua, että pitäisi käydä enemmän hieronnassa ja pitäisi liikkua enemmän ja pitäisi tehdä kehonhuoltoa ja venyttelyä enemmän, mutta käytännön toteutus usein jää uupumaan joko jollain näistä tai pahimmillaan kaikilla osa-alueilla. Mikä sitten olisi riittävä määrä liikuntaa ja kehonhuoltoa? Hieronta Kun jokin paikka on akuutisti jumissa ja se halutaan saada auki, niin hieronnassa … Continue reading Kuinka usein hierontaan?